Grégoire Pajot Ostéopathe

Votre ostéopathe

Gregoire-pajot

Grégoire Pajot Ostéopathe D.O.

Diplômé en ostéopathie depuis 2017 à l’École Européenne d’Ostéopathie (ESO) en Angleterre, je vous reçois en consultation en français et en anglais.  

J’ai eu l’occasion de travailler dans une clinique à Sainte-Lucie (Caraïbes) et également de vivre au Japon où je me suis intéressé à la culture du thé vert 🍃​ et ses nombreux bienfaits sur la santé.

Grégoire Pajot Ostéopathe D.O.

Gregoire-pajot

Diplômé en ostéopathie depuis 2017 à l’École Européenne d’Ostéopathie (ESO) en Angleterre, je vous reçois en consultation en français et en anglais.  

J’ai eu l’occasion de travailler dans une clinique à Sainte-Lucie (Caraïbes) et également de vivre au Japon où je me suis intéressé à la culture du thé vert 🍃​ et ses nombreux bienfaits sur la santé.

Expériences et formations 👨🏻‍🎓

  • École Européenne d’Ostéopathie (ESO), 2017 Angleterre
  • Stage : bassin et périnatalité Renzo MOLINARI, Londres
  • Clinique Body Holiday, Sainte-Lucie, Caraïbes
  • Stage : ostéopathie structurelle Gérald STOPPINI, Lyon
  • Stage : ostéopathie structurelle Gérald STOPPINI, Nice

Je suis un grand passionné de montagne, de trail et de vélo. Je comprends vos contraintes physiques liées à la pratique sportive. 

Les techniques du cabinet 🤲

Manipulation sans douleurs
Manipulations articulaires et vertébrales avec ou sans impulsion. Un bruit de craquement (bruit de cavitation) se fait parfois entendre au cours de la manipulation. Les techniques "structurelles" ne sont pas douloureuses et aident à retrouver la mobilité articulaire.
Réduction des tensions musculaires
Les techniques "myotensives" permettent d'étirer les muscles grâce aux méthodes du "contracté-relâché".
Améliore la vascularisation
Les techniques de "points gâchettes", aussi connues sous le nom de "trigger points" , permettent de soigner les nœuds musculaires douloureux par des points de pression. Ces techniques augmentent le flux sanguin et aident à réduire la douleur.
Massage thérapeutique
Ce type de massage repose sur des gestes profonds et ciblés, permettant de relâcher les tensions musculaires et d'améliorer la mobilité.

Mon approche de l'ostéopathie 🫆​

J’adopte une approche moderne et scientifique de l’ostéopathie, basée sur des preuves et les recommandations issues de l’Evidence-Based Practice (EBP).

Chaque consultation débute par une analyse rigoureuse, reposant sur des tests de mobilité et des tests orthopédiques. Cette évaluation permet d’affiner au maximum le diagnostic avant toute manipulation, afin d’assurer une prise en charge adaptée et sécurisée.

Ma pratique repose sur une communication attentive avec le patient, essentielle à l’établissement d’une relation thérapeutique de qualité et à l’efficacité des soins. Les techniques utilisées sont douces et ciblées, choisies en amont lors de l’anamnèse en fonction de vos besoins spécifiques.

À l’image d’un accordeur, l’ostéopathe aide le corps à retrouver son harmonie lorsque certaines ‘notes’ sont désaccordées 🎶​.

Cette diversité de techniques permet de s’adapter à chaque situation et de favoriser une récupération optimale.

L'ostéopathie , c'est quoi ?

L’ostéopathie est une approche thérapeutique manuelle qui vise à prévenir, diagnostiquer et traiter les restrictions de mobilité du corps humain.

Elle repose sur un principe simple : le corps possède des capacités naturelles d’autorégulation et d’autoguérison. Lorsque certaines structures (articulations, muscles, ligaments, fascias) perdent en mobilité, des douleurs ou des troubles fonctionnels peuvent apparaître.

L’ostéopathe utilise des techniques manuelles adaptées pour rétablir l’équilibre et améliorer la mobilité des tissus.

L’ostéopathie est reccomandé dans la prise en charge des troubles musculo-squelettiques tels que :

  • les douleurs de dos (lombalgies, dorsalgies, cervicalgies)

  • les tensions musculaires

  • les douleurs articulaires

  • les troubles posturaux

  • les suites de traumatismes (entorses, chutes, faux mouvements)

Elle s’adresse à tous les âges et s’inscrit dans une démarche globale, en tenant compte de la personne dans son ensemble.

L’ostéopathie a été fondée en 1892 par Andrew Taylor Still, médecin américain. Il a développé cette approche en observant l’importance de la structure du corps et de sa mobilité dans le maintien de la santé. Sa vision repose sur l’idée que le bon fonctionnement mécanique du corps favorise sa capacité naturelle à s’autoréguler.